اندازه بالش چیست؟

اندازه بالش چیست؟

بالش در اندازه های استاندارد تولید می شود زیرا یک محصول نساجی است که با روکش آن استفاده می شود و باید با سایر محصولات اتاق خواب سازگار باشد. اندازه های بالش چیست؟ ارتفاع این اندازه گیری استاندارد که 50x70 سانتی متر است بسته به مواد پرکننده متفاوت است. بالش های مادام کوکو گزینه های بالش حمایتی 40x50 سانتی متری را ارائه می دهند که می توانید علاوه بر اندازه های استاندارد از آنها استفاده کنید. این اندازه گیری ها به طور ایده آل با در نظر گرفتن حرکاتی که در طول خواب انجام می دهید محاسبه می شوند. بالش هایی که به اندازه کافی پهن هستند تا بخشی از سر و گردن شما را بپوشانند، محصولاتی هستند که اگر اندازه های متفاوتی داشته باشند، می توانند خواب شما را مختل کنند.

ابعاد روبالشی چیست؟

روبالشی ها مانند سایر محصولات اتاق خواب نباید ساختار خالی داشته باشند. به همین دلیل تمامی روبالشی ها در اندازه های استاندارد و سازگار با بالشی که خریداری می کنید تولید می شوند. اندازه روبالشی انتخابی شما باید 50 در 70 سانتی متر باشد. بنابراین، بالشی که داخل کاور قرار می‌دهید، با اثر روکش، ارتفاع بیشتری پیدا می‌کند و اجازه می‌دهد پرکننده مرتب‌تر بماند. نکته مهم در انتخاب روبالشی اندازه نیست بلکه پارچه آن است. پارچه ای که روبالشی شما از آن تولید می شود نکته مهمی است که به طور مستقیم بر کیفیت خواب شما تأثیر می گذارد. از آنجایی که پارچه‌های پلاستیکی که رطوبت را جذب نمی‌کنند و باعث تعریق می‌شوند، انتخاب مناسبی برای پوشش نیستند، باید پارچه‌های کاملاً نخی را ترجیح داد. روبالشی های مادام کوکو و حتی روکش های پرکننده همگی از پارچه 100 درصد پنبه ای ساخته شده اند.

ارتفاع بالش ایده آل چقدر است؟

داشتن بالش در ارتفاعی که شکل ستون فقرات شما را مخدوش نمی کند، هم میزان استراحت شما را افزایش می دهد و هم از دردهای مختلفی که ممکن است بعد از خواب ایجاد شود، جلوگیری می کند. ارتفاع بالش ایده آل از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به طور مستقیم متناسب با فضای بین شانه و چانه، می توان تعیین کرد که کدام بالش شکل طبیعی ستون فقرات فرد را مخدوش نمی کند. این اندازه گیری نسبتاً متغیر معمولاً بین 10 تا 13 سانتی متر است. بالش های کمتر از 10 سانتی متر باعث می شوند سر بیش از حد لازم به عقب برگردد و در نای تنش ایجاد کند. این تنش نفس کشیدن را در هنگام خواب برای شما دشوار می کند. در حالت چرخش پهلو، بالش کم ممکن است باعث گردن دردهای مختلفی شود زیرا فضای بین گردن و شانه را به طور کامل پر نمی کند.

برای بالش های بالاتر از 13 سانتی متر، چانه در حالت خوابیده به پشت به قفسه سینه بسیار نزدیک است. این نزدیکی نه تنها بر تنفس تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه بلع را دشوار می‌کند و در نتیجه زمان به خواب رفتن را طولانی‌تر می‌کند. علاوه بر این، این وضعیت، جایی که سر بیش از حد رو به جلو است، شکل ستون فقرات را مخدوش می کند و در دراز مدت می تواند منجر به مشکلات غیرقابل برگشت گردن شود. در حالت پهلو بسته به مواد پرکننده باعث فرورفتن سوراخ های بینی در بالش می شود و در نتیجه از تنفس صحیح شما جلوگیری می کند. این وضعیت باعث می شود خواب شما به طور مکرر قطع شود و خوابی آرام داشته باشید و

ممکن است باعث مشکلات خروپف شود.

هنگام خرید بالش چه نکاتی را باید در نظر گرفت؟

تاثیر مستقیم بالش ها بر خواب به این معنی است که این محصولات باید با دقت انتخاب شوند. به همین دلیل نکاتی را با شما در میان می گذاریم که می توانید در انتخاب بالش خود از آنها استفاده کنید.

1. مواد پرکننده: مهمترین عامل در بالش مواد پرکننده است. انتخاب مواد پرکننده که تعیین کننده نرمی، سختی و بسیاری از جزئیات دیگر بالش است، باید با توجه به وزن شما و همچنین خواسته شما تعیین شود. بالش هایی که خیلی نرم هستند، حتی اگر ارتفاع مناسبی داشته باشند، در صورت شیب زیاد به داخل، می توانند باعث انسداد سوراخ های بینی و فشار روی نای شوند. عامل دیگر حساسیت آلرژیک است. آلرژی به گرد و غبار می تواند باعث اختلال در خواب افراد حساس شود. به همین دلیل، پرکننده باید از مواد طبیعی ساخته شده و دارای ساختار تنفسی باشد.

2. پارچه بالش: تعریق می تواند به یکی از بزرگترین مشکلات خواب تبدیل شود. پارچه بالشی که برای کیفیت خواب خود انتخاب می کنید، قطعاً باید از پنبه باشد. بدون خاصیت جذب رطوبت پنبه، دمای بدن شما بدون توجه به مواد پرکننده بالش متعادل نخواهد بود.

3. روبالشی: مواد پرکننده، پارچه بالش و روکش سه نقطه ای هستند که باید با یکدیگر هماهنگ باشند. تولید پارچه روبالشی شما از مواد پلاستیکی ممکن است باعث شود پرکننده تنفسی و پارچه کارایی خود را از دست بدهد. به همین دلیل، روبالشی ها باید از پارچه های 100 درصد نخی یا حداقل 60 درصد پارچه های نخی ترجیح داده شوند.